The Falta de confianza Diaries

Sin embargo, es primordial que priorices tu bienestar y tu felicidad por encima de cualquier otra cosa. Nadie merece vivir en constante dolor o miedo en una relación.

Cuando alguien lastima a su pareja, demuestra una falta de respeto y no está amando de manera verdadera y saludable.

“Mi amor es la sincera decisión y la consecuente acción de crear un espacio de libertad para la persona amada. Un espacio tan grande y no condicionado como para que ella pueda elegir lo que desee, aun cuando su decisión no sea la que más me favorezca, aun cuando su elección no me incluya.”

Amarse a uno mismo es la foundation para cualquier relación exitosa. Muchas veces, la strategy del amor romántico se asocia con encontrar a alguien que nos haga sentir completos, pero esta strategy es errónea. Una relación de pareja no ha de ser ser un refugio de inseguridades ni una solución a nuestros vacíos emocionales.

La reciprocidad en el amor implica dar y recibir de forma equilibrada. Ambos deben contribuir al bienestar y felicidad de la relación de manera equitativa.

El respeto implica aceptar tu individualidad y valorar tus necesidades sin intentar cambiarte o controlarte.

Confían en que puedes ser honesto/a y fiel, y no sienten la necesidad de estar constantemente vigilando tus acciones.

4. Mantienen el equilibrio y la igualdad: La empatía y el respeto contribuyen a mantener un equilibrio saludable en la relación. Ambos miembros se sienten Reafirmar la confianza valorados y tienen la oportunidad de expresar sus deseos y necesidades, evitando así dinámicas de poder desequilibradas o abusivas.

Si notamos que nuestra pareja ignora nuestros límites y no respeta nuestra individualidad, es una señal clara de que no estamos experimentando un amor auténtico.

Pero otra cosa sucede con el amor nuestro de cada día. El amor que verdaderamente somos capaces de sentir y el que esperamos que otros puedan sentir por nosotros. Para bien y para mal, ese amor no es ningún sentimiento sublime e ilimitado.

El chico se balanceaba con ganas y le contaba al árbol las cosas que le pasaban cotidianamente en casa.

Los psicólogos y terapeutas especializados en relaciones pueden ofrecer un enfoque personalizado y objetivo para explorar las dinámicas amorosas y ayudar a identificar patrones dañinos o constructivos en la pareja.

Y por supuesto, esta mirada nunca será suficiente para aquellos que prefieren concederle a otros el poder de hacerles enojar, de hacerles llorar o de hacerles felices, porque no quieren aceptar que son los responsables de sus vidas.

Recuerda que mereces ser amado de verdad y nunca debes aceptar menos de lo que mereces en una relación. Cultivar tu autoestima es la clave para poder identificar y mantener relaciones saludables y felices.